Najnowsze rankingi, opinie i najniższe ceny sprzętu do ćwiczeń, na siłownię i fitness. Prezentujemy najpopularniejsze diety, suplementy oraz porady dla ćwiczących i sportowców.
Substancje mające właściwości kataboliczne są bardzo pożądane przez kulturystów i wszystkie osoby walczące z nadwagą, a dążące do zbudowania masy
Przeczytaj całość
Guarana jest odkrytą wieku temu w Ameryce Południowej rośliną, zawierającą w sobie zaskakująco dużo pozytywnych dla zdrowia cech. Charakterystyczne jest
Przeczytaj całość
Jeśli interesujemy się kulturystyką to z pewnością prędzej czy później musi nam się również przytrafić temat suplementów diety. W dzisiejszych
Przeczytaj całość
W dzisiejszych czasach spotykamy się z różnymi suplementami, które szybko dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Ułatwiają one funkcjonowanie osobom ćwiczącym
Przeczytaj całość
Przedtreningówka jest odżywką, którą stosuje się przed treningiem siłowym. Zasadnicza rola sprowadza się tutaj do zapewnienia potrzebnej energii oraz pobudzenia
Przeczytaj całość
Sportowiec musi pamiętać o diecie. Zdarza się jednak, że niezbędne jest jej wzbogacenie o witaminy i minerały. Po jakie powinna
Przeczytaj całość
To, czy tyjemy, czy chudniemy zależy wyłącznie od bilansu energetycznego. Jeżeli masz niewiele czasu na aktywność fizyczną, to powinieneś zainteresować
Przeczytaj całość
Zapotrzebowanie sportowców na białko jest znacznie wyższe niż osób nietrenujących. Nie oznacza to jednak, że tylko oni sięgają po taki
Przeczytaj całość
Wśród suplementów diety czy odżywek, po które często i chętnie sięgają sportowcy, należy wskazać na glutaminy. Co to takiego? Dlaczego
Przeczytaj całość