Przejdź do treści
ćwiczwdomu.info
  • Rankingi sprzętu sportowego
    • Sprzęt do ćwiczeń
      • Atlasy
      • Bieżnie
      • Drążki
      • Gumy oporowe
      • Ławki
      • Orbitreki
      • Rowery stacjonarne
      • Wioślarze
    • Akcesoria do ćwiczeń
      • Skakanki
      • Dyski i twistery
      • Rollery
      • Hantle
      • Kettlebell
      • Krokomierze
      • Kółka do ćwiczeń mięśni brzucha (ab wheel)
      • Maty fitness
      • Obciążniki treningowe
      • Piłki fitness
      • Rękawice
      • Pulsometry
      • Steppery
      • Stepy
    • Odżywki i suplementy
      • BCAA i EAA
      • Białko
      • Kreatyna
      • Batony i żele energetyczne
      • Elektrolity
      • Shoty energetyczne
      • Witaminy i minerały
      • Suplementy na ochronę stawów
      • Spalacze tłuszczu
      • Kazeina
      • Odżywki węglowodanowe
      • Glutaminy
      • Guarana
    • 3
  • Treningi
  • Ćwiczenia
  • Porady
  • Kalkulatory

Martyna TarnowskaMartyna Tarnowska

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego. Od 2014 roku doradza w wyborze dobrego sprzętu do ćwiczeń. Miłośniczka piłki nożnej, tenisa oraz treningów siłowych.

Jaka skakanka jest najlepsza? Ranking TOP 10 na 2023 rok

Zaktualizowane dnia 9 maja 2023

Chyba każdy z was miał do czynienia ze skakanką. Jeśli nie było to w przedszkolu, … Czytaj więcej →

Czym jest kulturystyka naturalna? Wyjaśniamy oraz przedstawiamy zasady

Kulturystyka naturalna – co to jest? Trening, dieta i zasady

Zaktualizowane dnia 17 maja 2022

W ostatnich latach obserwujemy absolutny wzrost zainteresowania kulturystyką, której jedną z odmian jest kulturystyka naturalna. … Czytaj więcej →

Mumio to inaczej shilajit, mumijo lub mumiyo. Czy mumio faktycznie pomaga i w czym może Ci pomóc?

Komu pomogło mumio? Co to jest i jakie ma właściwości?

Zaktualizowane dnia 9 maja 2022

W ostatnich latach coraz głośniej o specyfikach zawierających mumio. W internecie odnaleźć można wiele pozytywnych … Czytaj więcej →

ABT to skrót z języka angielskiego, gdzie A oznacza „abdominal” czyli brzuch, B to „buttocks” czyli pośladki, T to skrót od „tights” czyli uda.

Trening i ćwiczenia ABT – co to jest i na czym polega?

Zaktualizowane dnia 6 maja 2022

Trening ABT to zestaw ćwiczeń polegających na wzmocnieniu trzech głównych partii ciała. Jest to skrót … Czytaj więcej →

Dlaczego warto uprawiać sport? Poznaj 21 najważniejszych powodów!

Dlaczego warto uprawiać sport? 21 najważniejszych powodów

Zaktualizowane dnia 26 września 2022

Od dziecka słyszymy, że sport to zdrowie i totalnie musimy zgodzić się z tym stwierdzeniem. … Czytaj więcej →

Jednym z najpopularniejszych ćwiczeń na wzrost jest zwis na drążku.

Ćwiczenia na wzrost i wydłużenie ciała – czy działają? TOP 10 ćwiczeń

Zaktualizowane dnia 26 września 2022

Niektórym ludziom trudno jest zaakceptować swój niski wzrost, chociaż potrafi mieć on wiele cennych zalet. … Czytaj więcej →

Opinie o mini band bywają różne - dowiedz się jakimi opiniami wśród internautów cieszą się produkty różnych producentów!

Opinie o mini band – przeczytaj opinie użytkowników z forum sportowego!

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022

Taśmy mini band zbierają pozytywne opinie od dawna. To dobry gadżet nie tylko dla prawdziwych … Czytaj więcej →

Ćwiczenia, które składają się na trening z gumami mini band to idealne uzupełnienie (albo zastąpienie!) codziennego treningu.

Ćwiczenia oraz trening z gumami mini band – jak ćwiczyć?

Zaktualizowane dnia 6 maja 2022

Osoby, które chcą posiadać wszechstronne, wyćwiczone ciało powinny zainteresować się mini band. Ćwiczenia z mini … Czytaj więcej →

Zestaw gum do ćwiczeń powinien znaleźć się w każdej domowej siłowni.

Gumy do ćwiczeń zestaw. Taśmy i gumy oporowe w zestawach – jaki kupić?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022

Regularny trening fizyczny to sposób na zdrowe i sprawne ciało. Nie każdy ma jednak czas … Czytaj więcej →

Ranking mini band to tylko sprawdzone zestawy taśm mini band, które z pełną odpowiedzialnością możemy wam polecić!

Ranking gum mini band – 2023 – TOP 10

Zaktualizowane dnia 28 sierpnia 2023

Gumy mini band należą do podstawowej grupy akcesoriów, które powinny znaleźć się w każdej domowej … Czytaj więcej →

Jakie mini band wybrać? Doradzamy w wyborze odpowiednich taśm oporowych mini band!

Mini band – jakie wybrać? Jakie taśmy oporowe mini band będą najlepsze?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022

Mini band – jakie wybrać? To pytanie zadaje sobie coraz więcej osób, które chcą uzupełnić … Czytaj więcej →

Ranking orbitreków magnetycznych i elektromagnetycznych, które idealnie sprawdzą się w domu. Poznaj nasze TOP 10!

Ranking orbitreków do domu – 2023 – TOP 10

Zaktualizowane dnia 28 sierpnia 2023

Ciągle rosnąca popularność orbitreków powoduje, iż wiele osób zastanawia się nad kupnem właśnie tego sprzętu … Czytaj więcej →

Jaki orbitrek wybrać i kupić? Jaki orbitrek do domu będzie najlepszy?

Zaktualizowane dnia 16 sierpnia 2023

Jesienna i zimowa aura nie sprzyja aktywności fizycznej na zewnątrz. Osoby, które nie chcą stracić … Czytaj więcej →

Nie wiesz jak ćwiczyć na orbitreku? Przedstawiamy podstawowe informacje i zasady w odpowiedzi na te pytanie!

Orbitrek – jak ćwiczyć? Podstawowe zasady i wskazówki

Zaktualizowane dnia 16 sierpnia 2023

Orbitrek to bardzo popularny sprzęt wśród osób, które planują schudnąć, wysmuklić ciało czy nabrać kondycji. … Czytaj więcej →

Efekty ćwiczeń na orbitreku można zauważyć już po krótkim czasie. Chcesz dowiedzieć się więcej na temat możliwych rezultatów? Przeczytaj nasz tekst!

Orbitrek – efekty ćwiczeń. Jakie rezultaty można osiągnąć na orbitreku?

Zaktualizowane dnia 16 sierpnia 2023

Aktywność fizyczna jest niezmiernie ważna nie tylko dla zdrowego ciała, ale także zdrowego ducha. Czy … Czytaj więcej →

Starsze wpisy
Page1 Page2 … Page7 Następny →
Copyright © by cwiczwdomu.info 2014 - 2023 | Polityka prywatności | Regulamin | Kontakt | Mapa strony