Suplementy diety – co należy o nich wiedzieć?
Jeśli interesujemy się kulturystyką to z pewnością prędzej czy później musi nam się również przytrafić temat suplementów diety. W dzisiejszych
Przeczytaj całość
Autor: Marcin
Vibro Shaper – opinie na forum, cena, efekty. Jak ćwiczyć na Vibro Shaper?
Zachowanie odpowiedniej sylwetki jest bardzo ważne. W tym przypadku trzeba nie tylko zdrowo się odżywiać, ale także wykonywać regularne ćwiczenia.
Przeczytaj całość
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu – pompki, dipy, rozpiętki. Jak ćwiczyć klatkę piersiową bez sprzętu?
Wiele osób, które zaczynają swoje treningi zastanawia się, czy ćwiczenia na klatkę piersiową w domu będą wystarczające, aby zbudować widoczne
Przeczytaj całość
Ćwiczenia na brzuch w domu – jakie ćwiczenia wykonywać w domowym zaciszu aby przyniosły pożądany efekt?
Często brakuje nam czasu na odwiedziny w osiedlowych siłowniach po całym dniu pracy. Perspektywa pozostania w domu jest kusząca, ale
Przeczytaj całość
O czym każdy początkujący kolarz powinien pamiętać?
Inspiruje Cię historia CCC Team – pierwszej w historii polskiego kolarstwa drużyny w UCI WorldTour? Chciałbyś lepiej zrozumieć ten sport?
Przeczytaj całość
Antyoksydanty w sporcie – dlaczego są ważne?
Osoby uprawiające sport, wiedzą jak ważne są dla nich antyoksydanty. Odgrywają istotną rolę dla organizmu. Wpływają na nasz wygląd i
Przeczytaj całość
Najlepsza suszarka do butów narciarskich – jaką dobrą suszarkę do butów narciarskich wybrać i kupić?
Jazda na nartach oraz snowboard to wspaniałe sporty dające wiele satysfakcji. Jednakże są i negatywne uroki tej formy aktywności, a
Przeczytaj całość
Gainer – co to jest i czy warto kupić? Jaki gainer kupić w Rankingu gainerów 2019
W dzisiejszych czasach spotykamy się z różnymi suplementami, które szybko dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Ułatwiają one funkcjonowanie osobom ćwiczącym
Przeczytaj całość
Przedtreningówka – odżywki przedtreningowe. Jakie wybrać i kupić? Ranking 2019
Przedtreningówka jest odżywką, którą stosuje się przed treningiem siłowym. Zasadnicza rola sprowadza się tutaj do zapewnienia potrzebnej energii oraz pobudzenia
Przeczytaj całość