Ekspander i guma do ćwiczeń. Efekty, rodzaje, przykładowe ćwiczenia. Ranking 2019
Odpowiednio rozciągnięte ciało jest mniej podatne na urazy. O to, aby zyskać elastyczność i być odpowiednio rozciągniętym, walczą szczególnie panie.
Przeczytaj całość
Autor: Marcin
Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i pośladki [poradnik video]
Ćwiczenia w domu stają się coraz bardziej popularne. Głównie za sprawką Ewy Chodakowskiej miliony kobiet ruszyły się z kanap i
Przeczytaj całość
10 minutowe ćwiczenia na smukłe nogi od Fit Lovers [poradnik video]
Smukłe nogi to marzenie wszystkich kobiet na świecie, ale czy jesteś gotowa spróbować je osiągnąć? Jeśli tak, to ten trening,
Przeczytaj całość
Trening pośladków – Sylwia Szostak Studio [poradnik video]
Każda kobieta chciałaby mieć jędrne pośladki. Jednak aby osiągnąć oszałamiający efekt należy dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz mieć odrobinę samozaparcia. Skoro
Przeczytaj całość
20 minutowy trening na seksowne uda i pośladki dla początkujących – Natalia Gacka [poradnik video]
Każda kobieta marzy o tym, aby mieć seksowne uda oraz jędrne pośladki. Jednak nie każda kobieta wie co robić, aby
Przeczytaj całość
10 minutowy trening pośladków z Mel B [poradnik video]
Piękne, wypracowane ciało dodaje niesamowitej pewności siebie. Wielu z nas marzy o jędrnych i kształtnych pośladkach, jednak mimo największych chęci,
Przeczytaj całość
Shaker sportowy na siłownię. Jaki wybrać i kupić? Ranking shakerów 2019 i polecane modele
Osoba, która regularnie uczęszcza na siłownię, musi zaopatrzyć się w najważniejsze akcesoria. W torbie sportowej kulturysty, oprócz wygodnego stroju na
Przeczytaj całość
Rękawice do ćwiczeń na siłowni. Jakie wybrać i kupić? Ranking 2019 i opinie na forum
Osoby rozpoczynające przygodę z aktywnością fizyczną najczęściej mają sporo wydatków. Poza zakupem sprzętu, muszą pamiętać o odzieży. Szukając oszczędności, niektórzy
Przeczytaj całość
Mata do ćwiczeń fitness. Mata do YOGI. Jaką wybrać i kupić? Opinie i ranking 2019
Każdy kto postanowił zawalczyć o swoją sylwetkę, a przede wszystkim zdrowie, nie obędzie się bez podstawowego wyposażenia do ćwiczeń. Poczynając
Przeczytaj całość