Dobry trener personalny – jak go znaleźć?
W wielu przypadkach wybór trenera personalnego to prawdziwy game changer na drodze do lepszego zdrowia, kondycji i wyglądu. Szczególnie w … Czytaj więcej →
Porady
Top 3 rady, dzięki którym obniżycie poziom cholesterolu
Wysoki cholesterol jest niebezpieczny. Zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, zwałów, udarów czy zakrzepów. Lekarze alarmują, że im wyższy poziom cholesterolu, … Czytaj więcej →
Rowery górskie – doskonała propozycja na wymagające trasy
Rowery górskie to jednoślady polecane na wymagające trasy. Ścieżki pełne nierówności, ze wzniesieniami – dla innych to katorga, a dla … Czytaj więcej →
Marsz na bieżni a odchudzanie
Treningi nie muszą wcale być bardzo intensywne, szczególnie w przypadku osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ćwiczeniami. Kluczem do … Czytaj więcej →
Dieta sirtuinowa – najważniejsze informacje
Sirtuinowa dieta to bardzo zdrowy sposób odżywiania. Wyróżnia się stosowaniem na co dzień produktów bogatych w sirtuiny, czyli rośliny, które … Czytaj więcej →
Kulturystyka naturalna – co to jest? Trening, dieta i zasady
W ostatnich latach obserwujemy absolutny wzrost zainteresowania kulturystyką, której jedną z odmian jest kulturystyka naturalna. O masę mięśniową zaczynają dbać … Czytaj więcej →
Dlaczego warto uprawiać sport? 21 najważniejszych powodów
Od dziecka słyszymy, że sport to zdrowie i totalnie musimy zgodzić się z tym stwierdzeniem. Jest milion powodów, dlaczego warto … Czytaj więcej →
Opinie o mini band – przeczytaj opinie użytkowników z forum sportowego!
Taśmy mini band zbierają pozytywne opinie od dawna. To dobry gadżet nie tylko dla prawdziwych entuzjastów sportowych aktywności, ale i … Czytaj więcej →
Ćwiczenia oraz trening z gumami mini band – jak ćwiczyć?
Osoby, które chcą posiadać wszechstronne, wyćwiczone ciało powinny zainteresować się mini band. Ćwiczenia z mini band to bardzo prosty sposób … Czytaj więcej →