Zakup nowego roweru to dopiero początek – zanim wyruszysz na pierwszą trasę, warto upewnić się, że wszystkie komponenty są prawidłowo…
Autor: Redaktor zewnętrzny
Wśród osób trenujących są zazwyczaj dwie grupy ludzi. Tacy, którzy wolą trenować w domowym zaciszu, ze swoim własnym sprzętem lub…
Niestety obecnie wiele osób nie ma czasu na przygotowywanie domowych posiłków, zwłaszcza w sytuacji, gdy konieczne jest łączenie życia zawodowego…
Dieta sokowa w ostatnich latach cieszy się coraz większą popularnością. Ma ona szerokie spektrum walorów, a ponadto daje szybkie i…
Zarówno dla doświadczonych żeglarzy, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z żeglarstwem, odpowiednia odzież jest niezwykle ważna.…
Chcesz kupić swój pierwszy rower, w który chcesz zainwestować sporą część swojego budżetu? A może po prostu potrzebujesz części zamiennych…
W wielu przypadkach wybór trenera personalnego to prawdziwy game changer na drodze do lepszego zdrowia, kondycji i wyglądu. Szczególnie w…
Wysoki cholesterol jest niebezpieczny. Zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, zwałów, udarów czy zakrzepów. Lekarze alarmują, że im wyższy poziom cholesterolu,…
Rowery górskie to jednoślady polecane na wymagające trasy. Ścieżki pełne nierówności, ze wzniesieniami – dla innych to katorga, a dla…
Treningi nie muszą wcale być bardzo intensywne, szczególnie w przypadku osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ćwiczeniami. Kluczem do…
Zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy bardzo często wykorzystują gumy oporowe w swoich treningach. Równie chętnie sięgają po nie fizjoterapeuci…
Sirtuinowa dieta to bardzo zdrowy sposób odżywiania. Wyróżnia się stosowaniem na co dzień produktów bogatych w sirtuiny, czyli rośliny, które…
Jeśli interesujemy się kulturystyką to z pewnością prędzej czy później musi nam się również przytrafić temat suplementów diety. W dzisiejszych…
Inspiruje Cię historia CCC Team – pierwszej w historii polskiego kolarstwa drużyny w UCI WorldTour? Chciałbyś lepiej zrozumieć ten sport?…