Przejdź do treści
Jaki sprzęt do ćwiczeń kupić? Rankingi sprzętu na siłownię i fitness, ceny i opinie – ćwiczwdomu.info
  • Sprzęt do ćwiczeń
    • Sprzęt siłowy
    • Sprzęt fitness
    • Rekreacja ruchowa
    • Boks i sztuki walki
    • Deskorolki, rolki i pokrewne
    • Rowery i akcesoria rowerowe
    • Narciarstwo i snowboard
    • Akcesoria
  • Odżywki i suplementy
  • Treningi
  • Ćwiczenia
  • Porady
  • Bieganie
  • Rankingi sprzętu sportowego

Treningi

Kulturystyka naturalna – co to jest? Trening, dieta i zasady

Zaktualizowane dnia 17 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Czym jest kulturystyka naturalna? Wyjaśniamy oraz przedstawiamy zasady

W ostatnich latach obserwujemy absolutny wzrost zainteresowania kulturystyką, której jedną z odmian jest kulturystyka naturalna. O masę mięśniową zaczynają dbać … Czytaj więcej →

Trening i ćwiczenia ABT – co to jest i na czym polega?

Zaktualizowane dnia 6 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
ABT to skrót z języka angielskiego, gdzie A oznacza „abdominal” czyli brzuch, B to „buttocks” czyli pośladki, T to skrót od „tights” czyli uda.

Trening ABT to zestaw ćwiczeń polegających na wzmocnieniu trzech głównych partii ciała. Jest to skrót z języka angielskiego, gdzie A … Czytaj więcej →

Trening na orbitreku – przykładowy plan treningowy na orbitrek

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Trening na orbitreku - co powinieneś o nim wiedzieć? Poznaj przykładowy plan treningowy na orbitreku.

Trening na orbitreku to idealny sposób na wzmocnienie wszystkich partii mięśni Twojego ciała, a także bardzo dobry sposób na pozbycie … Czytaj więcej →

Skalpel Ewy Chodakowskiej – czy jest skuteczny? Opinie, efekty, opis ćwiczeń [poradnik video]

Zaktualizowane dnia 21 października 2020 przez Martyna Tarnowska
Skalpel Ewy Chodakowskiej

Tematem tekstu jest trening Skalpel Ewy Chodakowskiej, jednej z najsłynniejszych trenerek w naszym kraju. Postaramy się opisać go jak najszczegółowiej, … Czytaj więcej →

Killer Ewy Chodakowskiej – na czym polega? Ćwiczenia, opinie i efekty [poradnik video]

Zaktualizowane dnia 21 października 2020 przez Martyna Tarnowska
Killer Ewy Chodakowskiej

Ćwiczenia wykonywane w mieszkaniu zdobyły popularność przede wszystkim przez wygodę ich stosowania. Możliwy do wykonania w domowym zaciszu trening stał … Czytaj więcej →

Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i pośladki [poradnik video]

Zaktualizowane dnia 21 października 2020 przez Martyna Tarnowska
sylwia-wiesenberg-uda-posladki

Ćwiczenia w domu stają się coraz bardziej popularne. Głównie za sprawką Ewy Chodakowskiej miliony kobiet ruszyły się z kanap i … Czytaj więcej →

10 minutowe ćwiczenia na smukłe nogi od Fit Lovers [poradnik video]

Zaktualizowane dnia 21 października 2020 przez Martyna Tarnowska
cwiczenia-na-smukle-nogi-fit-lovers

Smukłe nogi to marzenie wszystkich kobiet na świecie, ale czy jesteś gotowa spróbować je osiągnąć? Jeśli tak, to ten trening, … Czytaj więcej →

Trening pośladków – Sylwia Szostak Studio [poradnik video]

Zaktualizowane dnia 21 października 2020 przez Martyna Tarnowska
sylwia-studio-trening-posladkow

Każda kobieta chciałaby mieć jędrne pośladki. Jednak aby osiągnąć oszałamiający efekt należy dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz mieć odrobinę samozaparcia. Skoro … Czytaj więcej →

20 minutowy trening na seksowne uda i pośladki dla początkujących – Natalia Gacka [poradnik video]

Zaktualizowane dnia 21 października 2020 przez Martyna Tarnowska

Każda kobieta marzy o tym, aby mieć seksowne uda oraz jędrne pośladki. Jednak nie każda kobieta wie co robić, aby … Czytaj więcej →

Nawigacja wpisu
Starsze wpisy
Page1 Page2 Next →

Najpopularniejsze poradniki:

  • Bieżnia do biegania elektryczna czy magnetyczna? Jaką najlepszą bieżnię do domu kupić i wybrać? Ranking 2022
  • Stacjonarny rower treningowy do domu. Magnetyczny Kettler czy inny? Ranking 2022, efekty i opinie na forum
  • Jaki orbitrek wybrać i kupić? Jaki orbitrek do domu będzie najlepszy?
  • Pas odchudzający. Neoprenowy pas wyszczuplający. Efekty, ranking 2022 i opinie użytkowników
  • Trampolina. Do ogrodu i trampolina fitness. Jaką wybrać i kupić? Ranking 2022
  • Skakanka. Jaką wybrać i kupić? Efekty, opinie i ranking 2022. Jak ćwiczyć na skakance?
  • Platforma wibracyjna. Jaką wybrać i kupić do domu? Efekty, cena, opinie i ranking 2022
  • Stepper. Ranking stepperów 2022. Jaki wybrać i kupić? Opinie i komentarze na forum
  • Kreatyna, czyli najpopularniejszy suplement. Którą wybrać i kupić? Ranking 2022
  • Wioślarz do ćwiczeń. Jaki wioślarz do domu? Opinie, cena, efekty i ranking 2022

Najnowsze opinie:

  • Adrian - Stacjonarny rower treningowy do domu. Magnetyczny Kettler czy inny? Ranking 2022, efekty i opinie na forum
  • Pomocny - Ściskacz do rąk. Jaki wybrać i kupić? Efekty, opinie i ranking 2022
  • Ania - Trampolina. Do ogrodu i trampolina fitness. Jaką wybrać i kupić? Ranking 2022
  • Paula - Bieżnia do biegania elektryczna czy magnetyczna? Jaką najlepszą bieżnię do domu kupić i wybrać? Ranking 2022
  • Lipa - Trening beztlenowy – co trzeba o nim wiedzieć?
  • Funes1 - Drążek do podciągania. Jaki wybrać i kupić do domu? Drążek na ścianę. Ranking 2022
  • ToTemat - Atlas do ćwiczeń w domu. Jaki wybrać i kupić? Ranking 2022, cena, opinie
Copyright © by cwiczwdomu.info 2014 - 2022. Mapa strony, mapa powiązań.