Killer Ewy Chodakowskiej – na czym polega? Ćwiczenia, opinie i efekty [poradnik video]
Ćwiczenia wykonywane w mieszkaniu zdobyły popularność przede wszystkim przez wygodę ich stosowania. Możliwy do wykonania … Czytaj więcej →
Martyna Tarnowska
Ćwiczenia na plecy w domu – jak ćwiczyć plecy w domu bez sprzętu lub ze sprzętem?
Wysportowana sylwetka jest dla wielu osób bardzo ważna szczególnie w okresie letnim, kiedy wiele czasu … Czytaj więcej →
Ćwiczenia na biceps w domu – jakie są najlepsze? Jak ćwiczyć biceps w domu?
Ćwiczenia wykonywane samodzielnie przy użyciu hantli i w zaciszu domu stają się coraz bardziej popularne. … Czytaj więcej →
Ćwiczenia na tripceps w domu – przykłady, efekty, porady. Najlepsze ćwiczenia na triceps
Ćwiczenia na triceps w domu warto zacząć od odpowiedniego dobrania hantli do naszych możliwości. W … Czytaj więcej →
Rower elektryczny – Ranking 2023
Większość osób lubi jazdę na rowerze, jednak nie wszyscy mają dobrą kondycję i często problemem … Czytaj więcej →
Kazeina – Ranking 2023
Substancje mające właściwości kataboliczne są bardzo pożądane przez kulturystów i wszystkie osoby walczące z nadwagą, … Czytaj więcej →
Guarana – Ranking 2023
Guarana jest odkrytą wieku temu w Ameryce Południowej rośliną, zawierającą w sobie zaskakująco dużo pozytywnych … Czytaj więcej →
Rower crossowy – Ranking 2023
Rower crossowy jest sprzętem na tyle uniwersalnym, iż nadaje się zarówno do celów rekreacyjnych, jak … Czytaj więcej →
Rower damski – Ranking 2023
Na rynku dostępnych wiele modeli rowerów dla pań. Wybór może okazać się trudny, w trakcie … Czytaj więcej →
Uchwyty do pompek – Ranking 2023
Uchwyty do pompek to świetna propozycja, w szczególności dla osób chcących trenować we własnym domu. … Czytaj więcej →
Rower trekkingowy – czym się charakteryzuje i jaki kupić? Ranking TOP 10 rowerów trekingowych
Jazda na rowerze jest jedną z najpopularniejszych i najbardziej lubianych aktywności fizycznych. Z tego względu … Czytaj więcej →
Rower miejski – Ranking 2023
Współcześnie na ulicach miast widuje się coraz więcej rowerzystów. Nie bez powodu – rower miejski … Czytaj więcej →
Rower górski MTB – Ranking 2023
Jazda rowerem może być wspaniałą odskocznią od trudów dnia codziennego. Idealne nadaje się także jako … Czytaj więcej →
Vibro Shaper – Ranking Październik 2023
Zachowanie odpowiedniej sylwetki jest bardzo ważne. W tym przypadku trzeba nie tylko zdrowo się odżywiać, … Czytaj więcej →
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu – pompki, dipy, rozpiętki. Jak ćwiczyć klatkę piersiową bez sprzętu?
Wiele osób, które zaczynają swoje treningi zastanawia się, czy ćwiczenia na klatkę piersiową w domu … Czytaj więcej →