Przejdź do treści
Jaki sprzęt do ćwiczeń kupić? Rankingi sprzętu na siłownię i fitness, ceny i opinie – ćwiczwdomu.info
  • Sprzęt do ćwiczeń
    • Sprzęt siłowy
    • Sprzęt fitness
    • Rekreacja ruchowa
    • Boks i sztuki walki
    • Deskorolki, rolki i pokrewne
    • Rowery i akcesoria rowerowe
    • Narciarstwo i snowboard
    • Akcesoria
  • Odżywki i suplementy
  • Treningi
  • Ćwiczenia
  • Porady
  • Bieganie
  • Rankingi sprzętu sportowego

Martyna TarnowskaMartyna Tarnowska

Od 2014 roku doradza w wyborze dobrego sprzętu do ćwiczeń. Miłośniczka piłki nożnej, tenisa oraz treningów siłowych.

Orbitrek magnetyczny czy mechaniczny? Który będzie lepszy?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Orbitrek magnetyczny czy mechaniczny? Jaki będzie lepszy? Postaramy się rozwiać wasze wątpliwości!

Trening w domu sprawdza się doskonale niezależnie od warunków atmosferycznych. Orbitrek z kolei jest przyrządem do ćwiczeń, który pozwala wzmacniać … Czytaj więcej →

Trening na orbitreku – przykładowy plan treningowy na orbitrek

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Trening na orbitreku - co powinieneś o nim wiedzieć? Poznaj przykładowy plan treningowy na orbitreku.

Trening na orbitreku to idealny sposób na wzmocnienie wszystkich partii mięśni Twojego ciała, a także bardzo dobry sposób na pozbycie … Czytaj więcej →

Orbitrek i kalorie. Ile kalorii spala orbitrek?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
O tym ile kcal można spalić na orbitreku decyduje intensywność treningu, jego długość oraz Twoja waga.

Spośród wszelkich dostępnych sprzętów do ćwiczeń coraz większy prym wiedzie orbitrek. Kalorie spalane przy pomocy tego urządzenia treningowego umożliwiają utratę na wadze dodatkowych … Czytaj więcej →

Jakie mięśnie pracują podczas treningu na orbitreku?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Jakie partie mięśni pracują podczas treningu na orbitreku? Wszystkiego dowiesz się w tym artykule!

Orbitrek jest jednym z najpopularniejszych przyrządów, z którymi można spotkać się na siłowniach. Według powszechnej opinii trening na tym urządzeniu … Czytaj więcej →

Shoty energetyczne – co to jest i jakie kupić? Ranking shotów energetycznych 2022!

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Shoty energetyczne - czym są?

Shoty energetyczne to inaczej booster mocy, dający energię podczas każdego treningu. Niezależnie czy trenujesz na siłowni, czy biegasz, czy jeździsz … Czytaj więcej →

Elektrolity dla sportowców i nie tylko. Jakie wybrać i kupić? Ranking elektrolitów 2022!

Zaktualizowane dnia 26 września 2022 przez Martyna Tarnowska
Jakie elektrolity dla sportowców wybrać? Przeczytaj nasz poradnik i podejmij dobry wybór!

Elektrolity odpowiadają w naszym organizmie za bardzo ważne funkcje życiowe. Wiele osób nieraz odczuło negatywne skutki ich niedoboru, czy jednak … Czytaj więcej →

Jak ćwiczyć na ławeczce? Podstawowe zasady i porady

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Jak ćwiczyć na ławeczce? Przedstawiamy podstawowe zasady!

Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią muszą znaleźć odpowiedź na wiele nurtujących ich pytań. Jednym z najczęściej zadawanych … Czytaj więcej →

Jak prawidłowo biegać na bieżni aby uzyskać jak najlepsze efekty?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Jak prawidłowo biegać na bieżni? Po lekturze naszego poradnika zaczniesz robić to dobrze!

Jak prawidłowo biegać na bieżni elektrycznej lub magnetycznej? Bieganie na bieżni, to świetna alternatywa dla klasycznego biegania. Szczególnie w przypadku … Czytaj więcej →

Obciążniki treningowe – na kostki, nadgarstki, nogi. Jakie obciążniki do ćwiczeń wybrać?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Obciążniki treningowe na nadgarstki, nogi i kostki potrafią znacząco zwiększyć trudność wykonywanych ćwiczeń.

Obecny kult zdrowej i szczupłej sylwetki sprawia, że coraz chętniej wykupujemy karnety na siłownie i spędzamy tam swój wolny czas. … Czytaj więcej →

Nawigacja wpisu
Starsze wpisy
Nowsze wpisy
← Previous Page1 Page2 Page3 Page4 … Page13 Next →

Najpopularniejsze poradniki:

  • Bieżnia do biegania elektryczna czy magnetyczna? Jaką najlepszą bieżnię do domu kupić i wybrać? Ranking 2022
  • Stacjonarny rower treningowy do domu. Magnetyczny Kettler czy inny? Ranking 2022, efekty i opinie na forum
  • Jaki orbitrek wybrać i kupić? Jaki orbitrek do domu będzie najlepszy?
  • Pas odchudzający. Neoprenowy pas wyszczuplający. Efekty, ranking 2022 i opinie użytkowników
  • Trampolina. Do ogrodu i trampolina fitness. Jaką wybrać i kupić? Ranking 2022
  • Skakanka. Jaką wybrać i kupić? Efekty, opinie i ranking 2022. Jak ćwiczyć na skakance?
  • Platforma wibracyjna. Jaką wybrać i kupić do domu? Efekty, cena, opinie i ranking 2022
  • Stepper. Ranking stepperów 2022. Jaki wybrać i kupić? Opinie i komentarze na forum
  • Kreatyna, czyli najpopularniejszy suplement. Którą wybrać i kupić? Ranking 2022
  • Wioślarz do ćwiczeń. Jaki wioślarz do domu? Opinie, cena, efekty i ranking 2022

Najnowsze opinie:

  • Adrian - Stacjonarny rower treningowy do domu. Magnetyczny Kettler czy inny? Ranking 2022, efekty i opinie na forum
  • Pomocny - Ściskacz do rąk. Jaki wybrać i kupić? Efekty, opinie i ranking 2022
  • Ania - Trampolina. Do ogrodu i trampolina fitness. Jaką wybrać i kupić? Ranking 2022
  • Paula - Bieżnia do biegania elektryczna czy magnetyczna? Jaką najlepszą bieżnię do domu kupić i wybrać? Ranking 2022
  • Lipa - Trening beztlenowy – co trzeba o nim wiedzieć?
  • Funes1 - Drążek do podciągania. Jaki wybrać i kupić do domu? Drążek na ścianę. Ranking 2022
  • ToTemat - Atlas do ćwiczeń w domu. Jaki wybrać i kupić? Ranking 2022, cena, opinie
Copyright © by cwiczwdomu.info 2014 - 2022. Mapa strony, mapa powiązań.