Każda kobieta chciałaby mieć jędrne pośladki. Jednak aby osiągnąć oszałamiający efekt należy dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz mieć odrobinę samozaparcia. Skoro tutaj trafiłeś, to pewnie szukasz właśnie takiego programu treningowego? Zdecydowanie możemy polecić Ci ćwiczenia z piękną oraz profesjonalną Sylwią Szostak.
Sylwia Szostak jest autorką wielu programów ćwiczeniowych. Jednym z treningów jest trening na pośladki, który będzie odpowiedni dla początkujących jak i zaawansowanych. Trening nie jest długi, więc każda z Was bez problemu znajdzie kilkadziesiąt minut dziennie na ćwiczenia. Sylwia Szostak ma świetne podejście do kobiet, które z nią ćwiczą. Wyjaśnia wszystko dokładnie, nie nadaje zbyt dużego tempa oraz co najważniejsze niesamowicie motywuje.
Motywacja w ćwiczeniach jest najważniejsza. Nie zmotywujemy się odpowiednio na programie ćwiczeń, który będzie nudny i nie przekona nas do siebie od samego początku. Program Sylwii Szostak z pewnością takim się nie okaże. Gdy zauważysz pierwsze efekty to natychmiast będziesz jeszcze bardziej zmotywowana. A one pojawią się bardzo szybko!
