Close Menu
ćwiczwdomu.info
    Facebook X (Twitter) Instagram
    ćwiczwdomu.infoćwiczwdomu.info
    • Kalkulatory
    • Trening
    • Dieta
    • Odchudzanie
    • Odżywki i suplementy
    • Porady
    • Sprzęt
    ćwiczwdomu.info
    Strona główna » Ranking białek Grudzień 2024. Jakie jest najlepsze?
    Odżywki i suplementy

    Ranking białek Sierpień 2026. Jakie jest najlepsze?

    Karolina PisarskaKarolina Pisarska10 listopada 2023Updated:10 grudnia 2024

    Ćwiczysz sporty siłowe czy wytrzymałościowe i chcesz zwiększyć swoją masę mięśniową? Szukasz najlepszego białka, które wpłynie na szybki wzrost mięśni, doda siły, przyśpieszy regenerację, a przy tym będzie bezpieczne dla organizmu? Zastanawiasz się jaką odżywkę białkową wybrać – białko serwatkowe a może kazeinę? Odżywkę białkową w formie hydrolizatu, koncentratu czy izolatu białka? Sprawdź nasz ranking najlepszych białek na Sierpień 2026! Prezentujemy sprawdzone i polecane odżywki przez sportowców! Przeczytaj w poradniku jak wybrać dobre białko!

    Spis treści:

    • Najlepsze białka na Sierpień 2026 – Ranking wg popularności
    • Ranking odżywek białkowych – najlepsze wg cwiczwdomu.info
      • Białko EXTENSOR Izolat 97
      • Białko BIOTECH USA Iso Whey Zero
      • Białko ALLNUTRITION Isolate Protein
      • Białko OPTIMUM Whey Gold
      • Białko OLIMP Whey Protein Complex 100%
      • Białko SCITEC 100% Whey Protein Professional
      • Białko TREC Whey 100
      • Białko SFD Wpc Protein Plus
      • Białko 6PAK Nutrition Milky Shake Whey
      • Białko ALLNUTRITION Vegan Pea Protein
    • W jaki sposób stworzyliśmy ranking odżywek białkowych dla sportowców?
    • Jak wybrać najlepszą odżywkę białkową? Na co zwrócić uwagę?
      • WPC, WPH czy WPI – jaki rodzaj odżywki białkowej wybrać?
      • Na jakie składniki uważać w białku?
      • Na jaką formę się zdecydować?
      • Ciasteczkowe, waniliowe czy czekoladowe – na jaką grupę smakową się skusić?
    • Ile kosztuje suplement białkowy dla sportowców?
    • BioTech, Trec czy Olimp – z jakiej firmy białko wybrać?
    • Podsumowanie
    • Najczęściej zadawane pytania o odżywki białkowe – FAQ
      • Odżywka WPC, WPI czy może WPH – która będzie najlepsza?
      • Ile kosztuje dobra odżywka białkowa?
      • Jak prawidłowo stosować odżywkę białkową?

    Najlepsze białka na Sierpień 2026 – Ranking wg popularności

    Miejsce Zdjęcie Nazwa produktu Ocena Najniższa cena
    1 miejsce Białko EXTENSOR Izolat 97 10/10 Najniższa cena
    2 miejsce Białko BIOTECH USA Iso Whey Zero 9.9/10 Najniższa cena
    3 miejsce Białko ALLNUTRITION Isolate Protein 9.9/10 Najniższa cena
    4 miejsce Białko OPTIMUM Whey Gold 9.8/10 Najniższa cena
    5 miejsce Białko OLIMP Whey Protein Complex 100% 9.7/10 Najniższa cena
    6 miejsce Białko SCITEC 100% Whey Protein Professional 9.6/10 Najniższa cena
    7 miejsce Białko TREC Whey 100 9.5/10 Najniższa cena
    8 miejsce Białko SFD Wpc Protein Plus 9.5/10 Najniższa cena
    9 miejsce Białko 6PAK Nutrition Milky Shake Whey 9.4/10 Najniższa cena
    10 miejsce Białko ALLNUTRITION Vegan Pea Protein 9.0/10 Najniższa cena
    Ranking ułożony jest zgodnie z popularnością, najlepszymi parametrami technicznymi oraz opiniami użytkowników o danym produkcie. Wszystkie linki występujące w zestawieniach są linkami afiliacyjnymi, dzięki którym zarabiamy i możemy rozwijać nasz serwis.

    Ranking odżywek białkowych – najlepsze wg cwiczwdomu.info

    ★ ★ ★
    1
    miejsce

    Białko EXTENSOR Izolat 97

    Zobacz więcej zdjęć

    Jeśli zastanawiasz się, jaka odżywka białkowa najlepiej wspomoże rozbudowę masy mięśniowej, przyczyni się do szybkiej regeneracji oraz poprawy wyników, to zobacz pierwsze miejsce w naszym rankingu, czyli Extensor Izolat 97%. W  składzie tego produktu znajdziesz aż 97% białka serwatkowego WPI, czyli postać izolatu. Produkt wyróżnia się bardzo dobrym składem i dużą zawartością protein – ilość białka w jednej dawce wynosi aż 27,3 g. Poza tym, dzięki zawartości WPI jest bardzo dobrze przyswajalne przez organizm. Dodajmy, że świetnie sprawdzi się dla osób z nietolerancją pokarmową. Na dodatek wyróżnia się nieskomplikowanym składem pozbawionym wszelkich polepszaczy, konserwantów i innych sztucznych dodatków, które wywierają negatywny wpływ na organizm człowieka. Zawartość tłuszczu w 1 dawce (30 g) tego produktu wynosi 0,45 g. Podkreślmy, że odżywka nie zawiera węglowodanów. Cena za 1 kg wynosi 160 zł. Na zakończenie dodajmy, że jest to najlepsze białko w naszym rankingu na Sierpień 2026 roku!

    Specyfikacja
    Marka: Extensor
    Rodzaj białka: izolat białka serwatkowego
    Smak: Naturalny
    Ilość białka w 1 dawce (30 g): 27,3 g
    Ilość węglowodanów w 1 dawce (30 g): 0 g
    Ilość tłuszczu w 1 dawce (30 g): 0,45 g
    Procentowa zawartość białka: 91%
    Cena za 1 kg: 160 zł
    Postać: proszek do rozpuszczania
    Dostępne wiele smaków: Nie
    Dostępne pojemności: 1000 g
    Zalety
    bez laktozy
    naturalny smak
    nieskomplikowana receptura
    aż 27,3 g białka w 1 dawce
    bardzo dobra przyswajalność
    dedykowane dla osób z nietolerancją
    Wady
    cena mogłaby być nieco niższa
    Nasza ocena
    ★ 10/10 ★
    Najniższa cena online Porównaj na Ceneo
    ★ ★
    2
    miejsce

    Białko BIOTECH USA Iso Whey Zero

    Zobacz więcej zdjęć

    Do polecanych odżywek białkowych na rynku zalicza się również tę marki BioTech USA Iso Whey Zero. Na wstępie warto podkreślić, że jest to bardzo polecany i ceniony produkt wśród wielu sportowców oraz trenerów. Formuła została oparta na technologii Native Whey Isolate. W składzie produktu znajdziesz wysokiej jakości, łatwoprzyswajalny izolat białka serwatkowego (WPI). Dodatkowo nie zawiera laktozy, tym samym białko doskonale sprawdzi się dla osób z nietolerancją. Warto również wspomnieć, że zawartość protein w składzie tego produktu wynosi aż 88%. Poza tym BioTech USA Iso Whey Zero wyróżnia się obniżoną zawartością węglowodanów oraz tłuszczu, dzięki czemu jest to świetna propozycja nie tylko dla osób, które chcą skutecznie zwiększyć masę mięśniową, ale również dla tych na redukcji. Odżywka białkowa BioTech została wzbogacona o L-argininy HCl, L-glutaminy, jak również aminokwasy egzogenne BCAA. Te ostatnie świetnie odżywiają mięśnie, chronią je przed katabolizmem oraz wspierają szybki proces regeneracji. Warto podkreślić, że jedna porcja (30 g) zawiera aż 25 g białka! Cena za 1 kg produktu wynosi 119 zł.

    Specyfikacja
    Marka: BioTech USA
    Rodzaj białka: izolat białka serwatkowego (WPI)
    Smak: Biała czekolada
    Ilość białka w 1 dawce (30 g): 25,2 g
    Ilość węglowodanów w 1 dawce (30 g): 1,56 g
    Ilość tłuszczu w 1 dawce (30 g): < 0,6
    Procentowa zawartość białka: 84%
    Cena za 1 kg: 119 zł
    Postać: proszek do rozpuszczania
    Dostępne wiele smaków: Tak
    Dostępne pojemności: 25g, 500 g, 908 g, 2270 g
    Zalety
    bez laktozy
    wzbogacone o BCAA
    duża zawartość białka w porcji
    niska zawartość tłuszczu i węglowodanów
    doskonale sprawdzi się dla osób z nietolerancją
    Wady
    nieco wysoka cena za 1 kg
    Nasza ocena
    ★ 9.9/10 ★
    Najniższa cena online Porównaj na Ceneo
    ★
    3
    miejsce

    Białko ALLNUTRITION Isolate Protein

    Zobacz więcej zdjęć

    Kolejnym topowym białkiem w naszym rankingu najlepszych odżywek białkowych jest Allnutrition Isolate Protein. Na wstępie warto podkreślić, że jest to wysokiej jakości izolat białka serwatkowego, tym samym udział białka w tym produkcie to aż 85%! Dzięki zawartości WPI prezentowana odżywka jest bardzo dobrze przyswajalna przez organizm. Wyróżnia się wysoką wchłanialnością oraz niską zawartością cukrów i tłuszczu. W jednej dawce produktu (30 g) jest 25,5 g białka. Z kolei udział tłuszczu w jednej porcji to 0,87 g, natomiast cukrów to 0,78 g. Dodajmy, że jest to jedno z najchętniej sięganych białek na rynku. Przyjmuje postać proszku typu instant. Tym samym bardzo dobrze się rozpuszcza, tworząc niezwykle smaczny shake z mlekiem lub wodą. Na dodatek produkt dostępny jest w 8 różnych smakach do wyboru. Bez wątpienia to jedno z najsmaczniejszych odżywek białkowych na rynku. Cena za 1 kg tego produktu wynosi 121 zł.

    Specyfikacja
    Marka: Allnutrition
    Rodzaj białka: izolat białka serwatkowego (WPI)
    Smak: Neutralny
    Ilość białka w 1 dawce (30 g): 26 g
    Ilość węglowodanów w 1 dawce (30 g): 0,6 g
    Ilość tłuszczu w 1 dawce (30 g): 0,9 g
    Procentowa zawartość białka: 87%
    Cena za 1 kg: 121 zł
    Postać: proszek do rozpuszczania
    Dostępne wiele smaków: Tak
    Dostępne pojemności: 908 g, 2000 g
    Zalety
    bardzo dobry smak
    izolat białka serwatkowego
    bardzo dobra rozpuszczalność
    wysoka zawartość białka w 1 porcji
    sprawdzi się dla osób z nietolerancją
    Wady
    cena mogłaby być niższa
    dodatki i polepszacze smakowe w składzie
    Nasza ocena
    ★ 9.9/10 ★
    Najniższa cena online Porównaj na Ceneo
    4
    miejsce

    Białko OPTIMUM Whey Gold

    Zobacz więcej zdjęć

    Nasz aktualny ranking 2026 zawiera odżywkę białkową Optimum Whey Gold Standard, która została stworzona na bazie trzech białek – koncentratu (WPC), izolatu (WPI), jak również hydrolizatu białka serwatkowego (WPH). Dodajmy, że wyróżnia się niską zawartością cukrów. Jednej dawce znajduje się 24 g białka. To preparat, który dedykowany jest szczególnie jako białko dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Optimum Whey Gold Standard przyjmuje postać proszku do rozpuszczania, który możesz wymieszać z wodą, jak również z mlekiem, tworząc pyszny shake. Dodajmy, że białko Optimum Nutrition Gold Standard Whey dostępne jest w ponad 10 różnych smakach. W tym miejscu warto opisać działanie produktu. Pierwszym rodzajem białka, jakie zastosowano w tym produkcie, jest koncentrat serwatki, który posiada nieco większą zawartość tłuszczów oraz węglowodanów, w porównaniu do izolatu. Jednak dzięki temu nadaje świetny smak. Dodajmy, że warto wybrać odżywkę Optimum Whey Gold Standard, zwłaszcza gdy zależy Ci na precyzyjnym zbilansowaniu białka w zdrowej diecie. Na dodatek doskonale sprawdzi się w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej, jak również podczas budowania masy. Dużym atutem tej odżywki jest bardzo dobra rozpuszczalność. Cena za 1 kg tego produktu wynosi 137 zł.

    Specyfikacja
    Marka: Optimum
    Smak: French Vanilla
    Rodzaj białka: koncentrat, izolat, hydrolizat białka serwatkowego (WPC, WPI, WPH)
    Ilość białka w 1 dawce (30 g): 24 g
    Ilość węglowodanów w 1 dawce (30 g): 1,5 g
    Ilość tłuszczu w 1 dawce (30 g): 1,3 g
    Procentowa zawartość białka: 80%
    Cena za 1 kg: 137 zł.
    Postać: proszek do rozpuszczania
    Dostępne wiele smaków: Tak
    Dostępne pojemności: 450 g, 896 g, 2250 g, 4540 g
    Zalety
    wygodne opakowanie
    doskonała rozpuszczalność
    wiele wariantów smakowych
    połączenie aż 3 rodzaje białek
    jedno z najlepszych białek na rynku
    Wady
    cena mogłaby być nieco niższa
    Nasza ocena
    ★ 9.8/10 ★
    Najniższa cena online Porównaj na Ceneo
    5
    miejsce

    Białko OLIMP Whey Protein Complex 100%

    Zobacz więcej zdjęć

    W naszym rankingu TOP 10 odżywek białkowych znalazło się to marki Olimp Whey Protein Complex 100%. Jest to mieszanka koncentratu oraz izolatu białka serwatki CFM. Warto wspomnieć, że ta jedna z najbardziej polecanych odżywek białkowych dostarcza wysokiej jakości protein, których zawartość w jednej dawce wynosi aż 26 g. Dzięki połączeniu pełnowartościowego białka izolatu oraz koncentratu otrzymujesz optymalny efekt w postaci równomiernie dostarczanych protein. Warto dodać, że białko Olimp Whey Protein Complex 100% doskonale sprawdzi się do rozbudowy, jak również utrzymania masy mięśniowej zwłaszcza w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej. Poza tym ta odżywka białkowa posiada niską zawartość cukrów. Olimp Whey Protein Complex 100% dostępne jest w kilku wariantach smakowych, takich jak: szarlotka, truskawka, czekolada, banan, wanilia, ciastko z kremem, jogurt wiśniowy oraz wiele innych. Poza tym produkt dostępny jest w kilku wariantach o różnej pojemności. Cena za 1 kg białka wynosi około 110 zł. Na zakończenie dodajmy, że białko marki Olimp przyjmuje formę proszku do rozpuszczania w wodzie lub mleku.

    Specyfikacja
    Marka: Olimp
    Rodzaj białka: koncentrat i izolat białka serwatkowego (WPC, WPI)
    Ilość białka w 1 dawce (30 g): 22 g
    Ilość węglowodanów w 1 dawce (30 g): 3,3 g
    Ilość tłuszczu w 1 dawce (30 g): 1,3 g
    Procentowa zawartość białka: 73%
    Cena za 1 kg: 110 zł
    Postać: proszek do rozpuszczania
    Dostępne wiele smaków: Tak
    Dostępne pojemności: 600 g, 700 g, 1800 g, 2270 g
    Zalety
    niska zawartość cukrów
    wiele smaków do wyboru
    bardzo dobra rozpuszczalność
    połączenie koncentratu z izolatem białka
    Wady
    cena mogłaby być nieco niższa
    Nasza ocena
    ★ 9.7/10 ★
    Najniższa cena online Porównaj na Ceneo
    6
    miejsce

    Białko SCITEC 100% Whey Protein Professional

    Zobacz więcej zdjęć

    Odżywka białkowa Scitec 100% Whey Protein Professional to następny polecany produkt przez wielu sportowców. Jest to najwyższej jakości koncentrat białka serwatkowego WPC, który to wyróżnia się dużą zawartością aminokwasów rozgałęzionych BCAA, m.in. izoleucyny, leucyny, jak również waliny. Poza tym produkt w swoim składzie posiada aminokwasy anaboliczne, takie jak argininę, glutaminę oraz taurynę. Producent zastosował w składzie produktu białka immunoglobulinowe, które pozytywnie wpływają na układ odpornościowy. Białko Scitec 100% Whey Protein Professional wyróżnia się obniżoną zawartością laktozy, co przekłada się na lepsze wchłanianie oraz przyswajanie protein przez organizm. Odżywka dedykowana jest szczególnie w trakcie przyrostu masy mięśniowej, jak również w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej. Na zakończenie dodajmy, że procentowy udział białka w tym produkcie wynosi 76%, którego w jednej dawce (30 g) jest 22,8 g. Z kolei zawartość cukrów to 5,6 g. Białko Scitec 100% Whey Protein Professional przyjmuje postać proszku do rozpuszczania. Dostępne jest w wielu wariantach smakowych. Cena wynosi 77 zł/kg.

    Specyfikacja
    Marka: Scitec
    Rodzaj białka: koncentrat, izolat białka serwatkowego
    Smak: Czekolada
    Ilość białka w 1 dawce (30 g): 22 g
    Ilość węglowodanów w 1 dawce (30 g): 1,4 g
    Ilość tłuszczu w 1 dawce (30 g): 2,0 g
    Procentowa zawartość białka: 73%
    Cena za 1 kg: 77 zł
    Postać: proszek do rozpuszczania
    Dostępne wiele smaków: Tak
    Dostępne pojemności: 30 g, 500 g, 920 g, 2350 g
    Zalety
    wzbogacone o aminokwasy BCAA
    wspiera układ odpornościowy
    bardzo dobry stosunek jakości do ceny
    dedykowane do rozbudowy mięśni, jak i w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej
    Wady
    nieco duża zawartość cukru
    nieco niska zawartość białka w 1 porcji
    Nasza ocena
    ★ 9.6/10 ★
    Najniższa cena online Porównaj na Ceneo
    7
    miejsce

    Białko TREC Whey 100

    Zobacz więcej zdjęć

    Białko Trec Whey 100 to kolejne niezwykle polecany produkt dla osób trenujących sporty siłowe oraz tych chcących precyzyjnie uzupełnić białko w swojej codziennej diecie. Prezentowana odżywka zawiera 100 % koncentratu białka serwatkowego (WPC), który został uzupełniony o dodatki smakowe. W jednej dawce zawiera 24,36 g protein. Co więcej, ilość węglowodanów w odżywce białkowej Trec Whey 100 wynosi 2,34 g, tymczasem tłuszczy to 0,87 g w jednej dawce. Jest to preparat, który skutecznie wspiera regenerację po treningu, precyzyjnie uzupełnia zapotrzebowanie na białko, jak również wspomaga szybki rozrost masy mięśniowej poprzez dostarczanie potrzebnych aminokwasów. Warto również dodać, że największą zaletą tej odżywki jest bardzo przystępna cena w porównaniu do pozostałych produktów na rynku. Kwota za 1 kg wynosi około 78 zł. Na zakończenie dodajmy, że białko dostępne jest w kilku wariantach smakowych, jak również pojemnościach. Wyróżnia się bardzo dobrą rozpuszczalnością, ma przyjemny zapach oraz zapewnia bardzo szybko zauważalne efekty.

    Specyfikacja
    Marka: Trec
    Rodzaj białka: koncentrat białka serwatkowego (WPC)
    Smak: Czekolada
    Ilość białka w 1 dawce (30 g): 23 g
    Ilość węglowodanów w 1 dawce (30 g): 2,1 g
    Ilość tłuszczu w 1 dawce (30 g): 0,5 g
    Procentowa zawartość białka: 77%
    Cena za 1 kg: 78 zł
    Postać: proszek do rozpuszczania
    Dostępne wiele smaków: Tak
    Dostępne pojemności: 30 g, 700 g, 900 g, 2275 g
    Zalety
    konkurencyjna cena
    wiele wariantów smakowych
    bardzo dobrze się rozpuszcza
    posiada wiele pozytywnych opinii
    przyjmuje formę proszku do rozpuszczania
    Wady
    tylko zawartość WPC
    nieco wysoka zawartość tłuszczy i węglowodanów
    w zależności od smaku zawiera barwniki i polepszacze smaku
    Nasza ocena
    ★ 9.5/10 ★
    Najniższa cena online Porównaj na Ceneo
    8
    miejsce

    Białko SFD Wpc Protein Plus

    Zobacz więcej zdjęć

    W naszym porównaniu nie mogło zabraknąć białka SFD WPC Protein Plus. Jest to wysokiej jakości odżywka z zawartością 78% białka. Dodajmy, że receptura została oparta na WPC, czyli koncentracie białka serwatkowego. Co więcej, odżywka przyjmuje formę instant, tym samym bardzo dobrze i szybko rozpuszcza się z płynem. Dodajmy, że w jednej dawce odżywki białkowej SFD WPC Protein Plus znajduje się 23,4 g białka. Dużą zaletą tego produktu jest brak zawartości cukrów oraz glutenu. W składzie znajdziesz 2,3 g tłuszczu. Warto wspomnieć, że prezentowane białko dostępne jest w kilku smakach. Produkt dedykowany jest szczególnie dla osób, które trenują sporty siłowe czy wytrzymałościowe, u których to wzrasta zapotrzebowanie na niezbędne aminokwasy. Na zakończenie warto dodać, że białko SFD WPC Protein Plus bardzo dobrze wspiera rozbudowę masy mięśniowej, zmniejsza ryzyko katabolizmu mięśni, tym samym przyczynia się do znacznie szybszej regeneracji ciała.

    Specyfikacja
    Marka: SFD
    Rodzaj białka: koncentrat białka serwatkowego (WPC)
    Smak: Ciastko
    Ilość białka w 1 dawce (30 g): 23,4 g
    Ilość węglowodanów w 1 dawce (30 g): 2,07 g
    Ilość tłuszczu w 1 dawce (30 g): 1,8 g
    Procentowa zawartość białka: 78%
    Cena za 1 kg: 85 zł
    Postać: proszek do rozpuszczania
    Dostępne wiele smaków: Tak
    Dostępne pojemności: 700 g, 900 g, 2250 g, 3000 g
    Zalety
    forma do rozpuszczania
    wiele wariantów smakowych
    w składzie nie zawiera cukrów oraz glutenu
    Wady
    wybrane smaki są bardzo słodkie
    może nie sprawdzić się dla osób z nietolerancją
    Nasza ocena
    ★ 9.5/10 ★
    Najniższa cena online Porównaj na Ceneo
    9
    miejsce

    Białko 6PAK Nutrition Milky Shake Whey