Kulturystyka naturalna – co to jest? Trening, dieta i zasady
W ostatnich latach obserwujemy absolutny wzrost zainteresowania kulturystyką, której jedną z odmian jest kulturystyka naturalna. … Czytaj więcej →
W ostatnich latach obserwujemy absolutny wzrost zainteresowania kulturystyką, której jedną z odmian jest kulturystyka naturalna. … Czytaj więcej →
Trening ABT to zestaw ćwiczeń polegających na wzmocnieniu trzech głównych partii ciała. Jest to skrót … Czytaj więcej →
Trening na orbitreku to idealny sposób na wzmocnienie wszystkich partii mięśni Twojego ciała, a także … Czytaj więcej →
Tematem tekstu jest trening Skalpel Ewy Chodakowskiej, jednej z najsłynniejszych trenerek w naszym kraju. Postaramy … Czytaj więcej →
Ćwiczenia wykonywane w mieszkaniu zdobyły popularność przede wszystkim przez wygodę ich stosowania. Możliwy do wykonania … Czytaj więcej →
Ćwiczenia w domu stają się coraz bardziej popularne. Głównie za sprawką Ewy Chodakowskiej miliony kobiet … Czytaj więcej →
Smukłe nogi to marzenie wszystkich kobiet na świecie, ale czy jesteś gotowa spróbować je osiągnąć? … Czytaj więcej →
Każda kobieta chciałaby mieć jędrne pośladki. Jednak aby osiągnąć oszałamiający efekt należy dobrać odpowiednie ćwiczenia … Czytaj więcej →
Każda kobieta marzy o tym, aby mieć seksowne uda oraz jędrne pośladki. Jednak nie każda … Czytaj więcej →
Piękne, wypracowane ciało dodaje niesamowitej pewności siebie. Wielu z nas marzy o jędrnych i kształtnych … Czytaj więcej →
Za oknami mamy już wiosnę, a za niedługo nawiedzi nas lato. W związku z tym … Czytaj więcej →
Szymon Gaś i Katarzyna Kępka to fantastyczny duet, który rozrusza nawet najbardziej leniwą osobę. Każdy … Czytaj więcej →
Wydaje Ci się, że płaski i umięśniony brzuch to coś nieosiągalnego? Nic bardziej mylnego. Nie … Czytaj więcej →
Wielu z nas boryka się z problemem, jakim jest nagromadzenie dużej ilości tkanki tłuszczowej w … Czytaj więcej →
Każdy z nas chciałby pochwalić się płaskim brzuchem, jednak nie każdy gotowy jest na systematyczną … Czytaj więcej →