Ćwicząc często zapominamy w zadbaniu o partie mięśniowe pleców. A przecież to od nich zależy tak wiele podczas treningu siłowego. Przedstawiamy najpopularniejsze ćwiczenia na plecy w domu.

Ćwiczenia na górne partie mięśni

Ćwiczenia na plecy w domu – jak ćwiczyć plecy w domu bez sprzętu lub ze sprzętem?

29 marca 202029 marca 2020 Marcin Brak komentarzy ćwiczenia na plecy w domu, jakie ćwiczenia na plecy w domu, najlepsze ćwiczenia na plecy bez sprzętu

Wysportowana sylwetka jest dla wielu osób bardzo ważna szczególnie w okresie letnim, kiedy wiele czasu spędzamy na plaży. Niektóre partie

Przeczytaj całość