hantle i kettlebells

Chcesz kupić hantle do ćwiczeń w domu? Dumasz, jakie wybrać, aby z jednej strony były dobrze wyprofilowane, prawidłowo angażowały mięśnie…

Coraz popularniejsze stają się dzisiaj ćwiczenia z kettlebells. Dlaczego urządzenia te są tak często stosowane? Co to właściwie są kettlebells…