Przejdź do treści
ćwiczwdomu.info
  • Sprzęt do ćwiczeń
    • Sprzęt siłowy
    • Sprzęt fitness
    • Rekreacja ruchowa
    • Boks i sztuki walki
    • Deskorolki, rolki i pokrewne
    • Rowery i akcesoria rowerowe
    • Narciarstwo i snowboard
    • Akcesoria
  • Odżywki i suplementy
  • Treningi
  • Ćwiczenia
  • Porady
  • Bieganie
  • Rankingi sprzętu sportowego
  • Kalkulatory

Porady

Jak prawidłowo biegać na bieżni aby uzyskać jak najlepsze efekty?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Jak prawidłowo biegać na bieżni? Po lekturze naszego poradnika zaczniesz robić to dobrze!

Jak prawidłowo biegać na bieżni elektrycznej lub magnetycznej? Bieganie na bieżni, to świetna alternatywa dla klasycznego biegania. Szczególnie w przypadku … Czytaj więcej →

Palumboizm – co to jest? Przyczyny, efekty zdrowotne i jak leczyć?

Zaktualizowane dnia 18 kwietnia 2021 przez Martyna Tarnowska
Czym jest palumboizm i jakie są przyczyny jego powstawania? Dowiedz się już teraz.

Kulturyści kojarzeni są wręcz z perfekcyjną sylwetką, o której marzy wiele osób. Budują mięśnie i kształtują wygląd swojego ciała w … Czytaj więcej →

Waskularyzacja – co to jest i jak uwidocznić żyły na mięśniach?

Zaktualizowane dnia 18 kwietnia 2021 przez Martyna Tarnowska
Waskularyzacja to nic innego jak uwidocznienie żył. Jak osiągnąć wymarzony efekt?

Systematyczna aktywność fizyczna ma wpływ na wygląd i modelowanie sylwetki. Sprzyja ona również rozrostowi mięśni, który jest jednym z najbardziej … Czytaj więcej →

O czym każdy początkujący kolarz powinien pamiętać?

Zaktualizowane dnia 28 kwietnia 2022 przez Redaktor zewnętrzny

Inspiruje Cię historia CCC Team – pierwszej w historii polskiego kolarstwa drużyny w UCI WorldTour? Chciałbyś lepiej zrozumieć ten sport? … Czytaj więcej →

Antyoksydanty w sporcie – dlaczego są ważne?

Zaktualizowane dnia 28 kwietnia 2022 przez Redaktor zewnętrzny
Antyoksydanty w sporcie - dlaczego są ważne?

Osoby uprawiające sport, wiedzą jak ważne są dla nich antyoksydanty. Odgrywają istotną rolę dla organizmu. Wpływają na nasz wygląd i … Czytaj więcej →

Trening beztlenowy – co trzeba o nim wiedzieć?

Zaktualizowane dnia 28 kwietnia 2022 przez Redaktor zewnętrzny

Chcesz szybko i skutecznie zredukować tkankę tłuszczową? Trening beztlenowy to prawdziwy pogromca zbędnych kilogramów. Ćwiczenia ukierunkowane są nie tylko na … Czytaj więcej →

Top 10 przyrządów do ćwiczenia zimą. Na czym ćwiczyć w domu?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska

Zimą oraz późną jesienią, kiedy pogoda robi się zimna i mokra, aktywność na świeżym powietrzu może nie być najbardziej szczęśliwym … Czytaj więcej →

Jak być szczupłym? Oblicz swoje BMR i zyskaj ciało marzeń

Zaktualizowane dnia 10 listopada 2019 przez Martyna Tarnowska

Otyłość wśród amerykanów osiągnęła niebezpiecznie wysoki poziom, twierdzą lekarze specjaliści. Badacze w Atlancie, w stanie Georgia, szacują, że problem ten … Czytaj więcej →

Jak zacząć ćwiczyć w domu?

Zaktualizowane dnia 25 czerwca 2018 przez Martyna Tarnowska

W ciągu kilkunastu ostatnich miesięcy nie dało się przeoczyć rosnącego zainteresowania wszelkimi formami sportu. Coraz większa liczba polaków zaczyna interesować … Czytaj więcej →

Nawigacja wpisu
Nowsze wpisy
← Previous Page1 Page2 Page3

Najpopularniejsze poradniki:

  • Bieżnia do biegania elektryczna czy magnetyczna? Jaką najlepszą bieżnię do domu kupić i wybrać? Ranking 2022
  • Stacjonarny rower treningowy do domu. Magnetyczny Kettler czy inny? Ranking 2022, efekty i opinie na forum
  • Jaki orbitrek wybrać i kupić? Jaki orbitrek do domu będzie najlepszy?
  • Pas odchudzający. Neoprenowy pas wyszczuplający. Efekty, ranking 2022 i opinie użytkowników
  • Trampolina. Do ogrodu i trampolina fitness. Jaką wybrać i kupić? Ranking 2022
  • Jaka skakanka jest najlepsza? Ranking TOP 10 na 2023 rok
  • Platforma wibracyjna. Jaką wybrać i kupić do domu? Efekty, cena, opinie i ranking 2022
  • Stepper. Ranking stepperów 2022. Jaki wybrać i kupić? Opinie i komentarze na forum
  • Kreatyna, czyli najpopularniejszy suplement. Którą wybrać i kupić? Ranking 2022
  • Wioślarz do ćwiczeń. Jaki wioślarz do domu? Opinie, cena, efekty i ranking 2022
Copyright © by cwiczwdomu.info 2014 - 2022. Mapa strony.