Fitness to zyskujący coraz większą popularność rodzaj gimnastyki rekreacyjnej. Wraz ze wzrostem popularności prowadzenia zdrowego trybu życia, także i fitness zaczął zyskiwać coraz większą popularność. Najpopularniejszym miejscem do uprawiania fitnessu są specjalnie przeznaczone do tego kluby. Jednak jeśli nie stać nas na drogi karnet, to nic nie stoi na przeszkodzie, aby u siebie w domu stworzyć właśnie taki mały klub, który niczym nie będzie ustępował tym profesjonalnym. Z pomocą przychodzi nam oczywiście sprzęt do fitnessu.
Aby dokładnie zrozumieć jaki sprzęt do ćwiczeń jest nam potrzebny, powinniśmy poznać nasze potrzeby oraz oczekiwania. Nie bez znaczenia będzie także wybór odpowiednich programów treningowych. Znajomość swojego ciała także będzie istotnym czynnikiem wpływającym na dobór odpowiedniego sprzętu.
Do najbardziej popularnego sprzętu fitness należą:
•Piłka fitness
•Mata do ćwiczeń
•Skakanka
•Step
•Stepper
•Rower treningowy
W tej kategorii naszej strony, znajdziecie Państwo porady na temat wyboru odpowiedniego dla Was sprzętu, opinie użytkowników oraz najpopularniejsze obecnie produkty z interesujących Was typów sprzętu.
Jak prawidłowo biegać na bieżni elektrycznej lub magnetycznej? Bieganie na bieżni, to świetna alternatywa dla klasycznego biegania. Szczególnie w przypadku … Czytaj więcej →
Bieżnia do biegania przychodzi nam z pomocą zimą oraz przy brzydkiej pogodzie. Miłośników joggingu można coraz częściej spotkać w parkach, na … Czytaj więcej →
Zachowanie odpowiedniej sylwetki jest bardzo ważne. W tym przypadku trzeba nie tylko zdrowo się odżywiać, ale także wykonywać regularne ćwiczenia. … Czytaj więcej →
Kiedy pogoda nie sprzyja i nie pozwala nam na spełnianie swojej pasji, jaką jest jazda na rowerze, trzeba znaleźć jakiś … Czytaj więcej →
Każdy z nas czasami chce się poczuć jak dziecko – beztroskie, bez żadnych problemów dnia codziennego. Jest jedno urządzenie, które … Czytaj więcej →
Bardzo ciekawym urządzeniem do ćwiczeń są wiosła. I to nie te, które pomagają przemieszczać się łódką po wodzie, ale wioślarze, … Czytaj więcej →
Platforma wibracyjna była niezwykle popularna kilka lat temu. Dziś stosunkowo niewiele osób wie o korzyściach, jakie przynosi trening na takim … Czytaj więcej →
Każdy kto w swoje życie wpisał aktywność fizyczną, poszukuje sposobów na spalanie kalorii, które będzie można wykorzystać w domu. Siłownia … Czytaj więcej →