Przejdź do treści
Jaki sprzęt do ćwiczeń kupić? Rankingi sprzętu na siłownię i fitness, ceny i opinie – ćwiczwdomu.info
  • Sprzęt do ćwiczeń
    • Sprzęt siłowy
    • Sprzęt fitness
    • Rekreacja ruchowa
    • Boks i sztuki walki
    • Deskorolki, rolki i pokrewne
    • Rowery i akcesoria rowerowe
    • Narciarstwo i snowboard
    • Akcesoria
  • Odżywki i suplementy
  • Treningi
  • Ćwiczenia
  • Porady
  • Bieganie
  • Rankingi sprzętu sportowego

Sprzęt fitness

Fitness to zyskujący coraz większą popularność rodzaj gimnastyki rekreacyjnej. Wraz ze wzrostem popularności prowadzenia zdrowego trybu życia, także i fitness zaczął zyskiwać coraz większą popularność. Najpopularniejszym miejscem do uprawiania fitnessu są specjalnie przeznaczone do tego kluby. Jednak jeśli nie stać nas na drogi karnet, to nic nie stoi na przeszkodzie, aby u siebie w domu stworzyć właśnie taki mały klub, który niczym nie będzie ustępował tym profesjonalnym. Z pomocą przychodzi nam oczywiście sprzęt do fitnessu.

Aby dokładnie zrozumieć jaki sprzęt do ćwiczeń jest nam potrzebny, powinniśmy poznać nasze potrzeby oraz oczekiwania. Nie bez znaczenia będzie także wybór odpowiednich programów treningowych. Znajomość swojego ciała także będzie istotnym czynnikiem wpływającym na dobór odpowiedniego sprzętu.

Do najbardziej popularnego sprzętu fitness należą:
•Piłka fitness
•Mata do ćwiczeń
•Skakanka
•Step
•Stepper
•Rower treningowy

W tej kategorii naszej strony, znajdziecie Państwo porady na temat wyboru odpowiedniego dla Was sprzętu, opinie użytkowników oraz najpopularniejsze obecnie produkty z interesujących Was typów sprzętu.

Orbitrek – jak ćwiczyć? Podstawowe zasady i wskazówki

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Nie wiesz jak ćwiczyć na orbitreku? Przedstawiamy podstawowe informacje i zasady w odpowiedzi na te pytanie!

Orbitrek to bardzo popularny sprzęt wśród osób, które planują schudnąć, wysmuklić ciało czy nabrać kondycji. Nic dziwnego! Podczas godzinnego treningu … Czytaj więcej →

Orbitrek – efekty ćwiczeń. Jakie rezultaty można osiągnąć na orbitreku?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Efekty ćwiczeń na orbitreku można zauważyć już po krótkim czasie. Chcesz dowiedzieć się więcej na temat możliwych rezultatów? Przeczytaj nasz tekst!

Aktywność fizyczna jest niezmiernie ważna nie tylko dla zdrowego ciała, ale także zdrowego ducha. Czy to zależy nam na świetnej … Czytaj więcej →

Orbitrek eliptyczny czy magnetyczny? Jaki wybrać?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Orbitrek eliptyczny czy magnetyczny? Jaki będzie lepszy? Odpowiedź na to pytanie znajdziecie w naszym poradniku.

Wybór odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń jest równie ważny, co podjęcie decyzji o trenowaniu w domu. Ogromna ilość dostępnych na rynku … Czytaj więcej →

Orbitrek magnetyczny czy elektromagnetyczny? Który orbitrek będzie lepszy?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Orbitrek magnetyczny czy elektromagnetyczny? Omawiamy wady i zalety obu typów orbitreków!

Orbitrek pozwala na komfortowe ćwiczenia w domu, stanowi więc doskonały wybór dla osób, które nie mają czasu na regularne ćwiczenie … Czytaj więcej →

Orbitrek magnetyczny czy mechaniczny? Który będzie lepszy?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Orbitrek magnetyczny czy mechaniczny? Jaki będzie lepszy? Postaramy się rozwiać wasze wątpliwości!

Trening w domu sprawdza się doskonale niezależnie od warunków atmosferycznych. Orbitrek z kolei jest przyrządem do ćwiczeń, który pozwala wzmacniać … Czytaj więcej →

Trening na orbitreku – przykładowy plan treningowy na orbitrek

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Trening na orbitreku - co powinieneś o nim wiedzieć? Poznaj przykładowy plan treningowy na orbitreku.

Trening na orbitreku to idealny sposób na wzmocnienie wszystkich partii mięśni Twojego ciała, a także bardzo dobry sposób na pozbycie … Czytaj więcej →

Orbitrek i kalorie. Ile kalorii spala orbitrek?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
O tym ile kcal można spalić na orbitreku decyduje intensywność treningu, jego długość oraz Twoja waga.

Spośród wszelkich dostępnych sprzętów do ćwiczeń coraz większy prym wiedzie orbitrek. Kalorie spalane przy pomocy tego urządzenia treningowego umożliwiają utratę na wadze dodatkowych … Czytaj więcej →

Jakie mięśnie pracują podczas treningu na orbitreku?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Jakie partie mięśni pracują podczas treningu na orbitreku? Wszystkiego dowiesz się w tym artykule!

Orbitrek jest jednym z najpopularniejszych przyrządów, z którymi można spotkać się na siłowniach. Według powszechnej opinii trening na tym urządzeniu … Czytaj więcej →

Jak prawidłowo biegać na bieżni aby uzyskać jak najlepsze efekty?

Zaktualizowane dnia 4 maja 2022 przez Martyna Tarnowska
Jak prawidłowo biegać na bieżni? Po lekturze naszego poradnika zaczniesz robić to dobrze!

Jak prawidłowo biegać na bieżni elektrycznej lub magnetycznej? Bieganie na bieżni, to świetna alternatywa dla klasycznego biegania. Szczególnie w przypadku … Czytaj więcej →

Nawigacja wpisu
Starsze wpisy
Nowsze wpisy
← Previous Page1 Page2 Page3 Next →

Najpopularniejsze poradniki:

  • Bieżnia do biegania elektryczna czy magnetyczna? Jaką najlepszą bieżnię do domu kupić i wybrać? Ranking 2022
  • Stacjonarny rower treningowy do domu. Magnetyczny Kettler czy inny? Ranking 2022, efekty i opinie na forum
  • Jaki orbitrek wybrać i kupić? Jaki orbitrek do domu będzie najlepszy?
  • Pas odchudzający. Neoprenowy pas wyszczuplający. Efekty, ranking 2022 i opinie użytkowników
  • Trampolina. Do ogrodu i trampolina fitness. Jaką wybrać i kupić? Ranking 2022
  • Skakanka. Jaką wybrać i kupić? Efekty, opinie i ranking 2022. Jak ćwiczyć na skakance?
  • Platforma wibracyjna. Jaką wybrać i kupić do domu? Efekty, cena, opinie i ranking 2022
  • Stepper. Ranking stepperów 2022. Jaki wybrać i kupić? Opinie i komentarze na forum
  • Kreatyna, czyli najpopularniejszy suplement. Którą wybrać i kupić? Ranking 2022
  • Wioślarz do ćwiczeń. Jaki wioślarz do domu? Opinie, cena, efekty i ranking 2022

Najnowsze opinie:

  • Ania - Trampolina. Do ogrodu i trampolina fitness. Jaką wybrać i kupić? Ranking 2022
  • Paula - Bieżnia do biegania elektryczna czy magnetyczna? Jaką najlepszą bieżnię do domu kupić i wybrać? Ranking 2022
  • Lipa - Trening beztlenowy – co trzeba o nim wiedzieć?
  • Funes1 - Drążek do podciągania. Jaki wybrać i kupić do domu? Drążek na ścianę. Ranking 2022
  • ToTemat - Atlas do ćwiczeń w domu. Jaki wybrać i kupić? Ranking 2022, cena, opinie
  • Aleksandra Włodarczyk - Atlas do ćwiczeń w domu. Jaki wybrać i kupić? Ranking 2022, cena, opinie
  • Aleksandra Włodarczyk - Step do ćwiczeń fitness. Jaki wybrać i kupić? Efekty i ranking 2022. Ćwiczenia na stepie
Copyright © by cwiczwdomu.info 2014 - 2022. Mapa strony, mapa powiązań.