Sześciopak w 10 minut dziennie – Szymon Gaś i Katarzyna Kępka [poradnik video]
Szymon Gaś i Katarzyna Kępka to fantastyczny duet, który rozrusza nawet najbardziej leniwą osobę. Każdy chce przecież móc latem pochwalić
Przeczytaj całość
Ćwiczenia na brzuch
10 minutowy trening brzucha Mel B [poradnik video]
Wydaje Ci się, że płaski i umięśniony brzuch to coś nieosiągalnego? Nic bardziej mylnego. Nie pozwól, aby Twoje kolejne próby
Przeczytaj całość
Ćwiczenia na brzuch i boczki – pełny trening Moniki Kołakowskiej [poradnik video]
Wielu z nas boryka się z problemem, jakim jest nagromadzenie dużej ilości tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha. Pozbycie się fałdek
Przeczytaj całość
Krótki, 14 minutowy trening brzucha – Natalia Gacka [poradnik video]
Każdy z nas chciałby pochwalić się płaskim brzuchem, jednak nie każdy gotowy jest na systematyczną pracę na treningu i w
Przeczytaj całość