Akcesoria

Kółko do ćwiczeń mięśni brzucha (ab wheel), pozwala na urozmaicenie treningu i wywarcie dodatkowej presji na praktycznie wszystkie partie mięśniowe … Czytaj więcej →

Piłka do ćwiczeń to jeden z tych przyrządów, które musisz mieć. Mnogość ćwiczeń, które można na niej wykonać jest praktycznie … Czytaj więcej →

Chyba każdy z was miał do czynienia ze skakanką. Jeśli nie było to w przedszkolu, to już na pewno w … Czytaj więcej →

Ściskacz do rąk to popularny, bardzo poręczny przyrząd do ćwiczeń. Jego główną zaletą jest to, że można ćwiczyć na nim … Czytaj więcej →

Istnieje wiele sposób na odchudzanie, podobnie jak i na kształtowanie własnej sylwetki. Do wyboru jest mnóstwo przyrządów do ćwiczeń i … Czytaj więcej →

Coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją kondycję fizyczną. Jeśli uważamy, że nie jest ona odpowiednia, koniecznie powinniśmy zdecydować się … Czytaj więcej →

Wałek piankowy, inaczej foam roller albo roller jest wielofunkcyjny, a jednocześnie niedrogi. Można go używać jako element treningu lub regeneracji. Z jego zalet może skorzystać … Czytaj więcej →

Zabawa z hula hop towarzyszy nam już od dzieciństwa. Wiele osób w najmłodszych latach zaliczyło pierwszy kontakt z tym prostym … Czytaj więcej →