Ściskacz do rąk – jaki kupić?

Ściskacz York z regulowanym oporem. Idealny dla początkujących jak i zaawansowanych.
Ściskacz York z regulowanym oporem. Idealny dla początkujących jak i zaawansowanych.

Ściskacz do rąk to popularny, bardzo poręczny przyrząd do ćwiczeń. Jego główną zaletą jest to, że można ćwiczyć na nim praktycznie wszędzie. Nie musisz specjalnie szukać czasu, aby z niego korzystać. Możesz to robić podczas jazdy autobusem, pociągiem, spacerując, oglądając film czy przy wykonywaniu innych czynności.

Ściskacze do rąk możemy podzielić według złożoności budowy. Od najprostszych, złożonych z 2 prostych uchwytów i prostej sprężyny do bardziej rozbudowanych, które z oprócz przed chwilą wymienionych elementów składają się jeszcze z np. licznika. Występują także modele z obciążnikiem oraz z regulacją oporu.

Rodzaje ściskaczy do rąk

  • Ściskacz sprężynowy.
  • Ściskacz z komputerem.

Na efekty przy regularnym ćwiczeniu na ściskaczu nie trzeba długo czekać. Sprzęty te są nie tylko doskonałym elementem treningu siłowego ale także dla tych wszystkich, którzy chcieliby zwiększyć masę mięśniową dłoni, przedramienia i nadgarstka oraz wzmocnić uścisk dłoni. Sprzęt ten pomaga także w rehabilitacji palców i dłoni, wpływając bardzo dobrze na stawy oraz ścięgna.

Ściskacz do rąk idealnie nadaje się do wyrzeźbienia mięśni przedramienia oraz zwiększenia siły uścisku.

Ściskacz do rąk – Cena i Ranking 2017

W poniższej tabeli znajduje się Ranking oraz Cena dziesięciu aktualnie najpopularniejszych produktów w kategorii Ściskacz do rąk. Ranking jest aktualizowany każdego dnia.

Zainteresowania odwiedzających:
  • krem do rąk ranking 2015
  • na jakie partie mięśni jest ściskacz

2 Komentarzy “Ściskacz do rąk – jaki kupić?

  • 17 czerwca 2017 at 17:03
    Permalink

    Ściskacz rąk to super przyrząd, niestety wiele ludzi pomija go w swoim treningu, a przecież jest taki tani i łatwo dostępny. Ja korzystam ze ściskacza Spokeya – polecam!

    Reply
  • 5 sierpnia 2015 at 20:44
    Permalink

    Trzeba uważać żeby stopniowo zwiększać częstotliwość ściskania i opór bo można nabawić się kontuzji. Ja po tym miałem zapalenie pochewki stawowej kciuka.

    Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Close

Pin It on Pinterest