Odżywki białkowe. Której potrzebujesz?

Zapotrzebowanie sportowców na białko jest znacznie wyższe niż osób nietrenujących. Nie oznacza to jednak, że tylko oni sięgają po taki suplement diety. Jaką odżywkę białkową wybrać? Na co dzień spożywamy białko. Znajduje się ono w różnych produktach spożywczych, które trafiają na nasz stół. Przykładowymi i cennymi jednocześnie źródłami białka są m.in. ryby, mięso czy kefir. Ponieważ jednak zapotrzebowanie sportowców na białko jest znacznie wyższe niż u osób, które nie są tak bardzo aktywne, to w sklepach sportowych można znaleźć szeroki wybór odżywek białkowych. Jakie odżywki białkowe wybrać? To pytanie, które najczęściej zadają sobie osoby zainteresowane takim produktem.

Jakie odżywki białkowe będą najlepsze?

Odżywki białkowe czyli Proteiny
Białko czyli Proteiny

Osoby zainteresowane odżywkami białkowymi muszą zdawać sobie sprawę z tego, że na rynku nie ma jednego produktu. Producenci starają się sprostać oczekiwaniom konsumentów i dlatego oferują m.in. odżywki do redukcji (pozwalają uzupełnić ilość białka w organizmie) i odżywki okołotreningowe (pomagają zregenerować mięśnie po wysiłku). Jakie odżywki białkowe wybrać? Z uwagi na powyższy podział warto określić cel, jaki chce się osiągnąć. To zdecydowanie zawęzi obszar poszukiwania właściwego preparatu. W ten sposób również można znaleźć właściwy ranking odżywek białkowych. Ten, jak wiadomo, może pomóc w wyborze najlepszej odżywki.
Wybierając odżywki białkowe, dobrze pamiętać o tym, że powszechnie stosuje się również inny niż wyżej opisany podział tych preparatów. Mowa o szybkości ich wchłaniania się. Przykładowo białko serwatkowe wchłania się bardzo szybko, podczas gdy np. kazeina wchłania się znacznie wolniej. Pierwsze jest zatem idealne w czasie okołotreningowym, drugie zaś idealnie nadaje się na noc.

Odżywki białkowe – opinie i cena

Ci konsumenci, którzy nabywają odżywki białkowe po raz pierwszy i zadają sobie pytanie, jakie odżywki białkowe kupić, powinni pamiętać, że w sieci można znaleźć wiele cennych wskazówek na temat tych suplementów. Choć nie należy się kierować wyłącznie nimi, to warto wziąć je pod uwagę. W ten sposób można ustrzec się przed zakupem odżywki białkowej, która nie będzie spełniać swoich funkcji. Wybór odpowiednich odżywek białkowych wiąże się z koniecznością porównania tych preparatów pod względem ceny. Tańsze odżywki białkowe kosztują ok. 20 zł. Nie brakuje jednak produktów, których ceny zaczynają się od 40 zł. Z tego też względu, by nie okazało się, że zakupiony produkt jest nietrafiony, dobrze odpowiednio wcześniej poznać opinie osób bardziej zorientowanych w tym temacie.

Odżywki białkowe – Cena i Ranking 2017

W poniższej tabeli znajduje się Ranking oraz Cena dziesięciu aktualnie najpopularniejszych produktów w kategorii Odżywki białkowe. Ranking jest aktualizowany każdego dnia.

Zainteresowania odwiedzających:
  • jakie białko polecacie
  • odżywki białkowe ranking
  • jakie białko 2017
  • jakie białko wybrać 2017
  • jakie wybrsc bialko mowa o odrzywkach
  • najtańsze białko na rynku 2017
  • odzywki bialkowe jakie polecacie
  • odzywki bialkowe ranking

2 Komentarzy “Odżywki białkowe. Której potrzebujesz?

  • 13 czerwca 2017 at 21:31
    Permalink

    Dobry artykuł, przyjemnie się go czyta. Tylko ten ranking trochę średni wg. mnie bo niektóre odżywki w nim podane są dla mnie strasznie niesmaczne, no ale każdy ma inny gust 😉 Moja ulubiona odżywka to ta od Olimpu.

    Reply
  • 9 sierpnia 2016 at 05:46
    Permalink

    Dzięki Wam wybrałem odpowiednie odżywki białkowe, dzięki!

    Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Pin It on Pinterest

Close